【果蔬面怎么做】果蔬面是一种健康美味的面食，结合了蔬菜和水果的营养，适合追求清淡饮食的人群。制作方法简单，食材多样，可根据个人口味灵活搭配。
总结：
果蔬面主要通过将蔬菜或水果榨汁后与面粉混合制成面团，再擀成面条煮熟即可。不同果蔬可带来不同的颜色和风味。
| 食材 | 用量 | 功能 |
| 中筋面粉 | 200g | 基础材料 |
| 胡萝卜汁 | 50ml | 提供颜色和营养 |
| 南瓜泥 | 50g | 增加甜味和色泽 |
| 番茄汁 | 50ml | 增添酸味和红色 |
| 水 | 适量 | 调整面团软硬 |
做法简述：
1. 将果蔬榨汁或捣泥备用；
2. 将面粉与果蔬汁混合，揉成光滑面团；
3. 静置10分钟后擀成薄片，切条煮熟即可。
可根据喜好加入鸡蛋、芝麻等增加口感。
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