【几乎天天拉肚子怎么回事】长期频繁腹泻可能与多种因素有关，需结合生活习惯、饮食和身体状况综合判断。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多辛辣、油腻或不洁食物，引发肠胃不适。 |
| 肠道感染 | 细菌、病毒或寄生虫感染可能导致持续腹泻。 |
| 肠易激综合征（IBS） | 功能性肠道疾病，常伴随腹痛、胀气和排便习惯改变。 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能影响肠道功能。 |
| 慢性肠病 | 如克罗恩病、溃疡性结肠炎等，需专业检查确诊。 |
建议调整饮食结构，避免刺激性食物，保持规律作息。若症状持续超过一周或伴有发热、血便等，应及时就医。
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