【戒烟喝什么茶清肺效果好】戒烟期间，身体需要一定的辅助来清理肺部毒素，促进恢复。喝茶是一种常见的自然疗法，以下是一些适合戒烟时饮用的清肺茶：
| 茶名 | 功效 | 推荐饮用方式 |
| 梨子茶 | 清热润肺、止咳化痰 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 绿茶 | 抗氧化、清除自由基 | 每天3-4杯，适量饮用 |
| 川贝枇杷茶 | 润肺止咳、缓解咽喉不适 | 每日1-2杯，温热饮用 |
| 菊花茶 | 清肝明目、清热解毒 | 每天1-2杯，可加蜂蜜 |
| 罗汉果茶 | 清肺利咽、润肠通便 | 每日1-2杯，口感清爽 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，并保持规律作息与健康饮食，有助于提升戒烟效果和肺部健康。
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