【桂圆红枣银耳汤的功效是什么】桂圆红枣银耳汤是一款常见的养生汤品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 养颜美容 | 富含胶质和抗氧化成分，有助于改善皮肤状态 |
| 补气养血 | 桂圆和红枣能补血安神，适合气血不足者 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 桂圆有安神作用，适合睡眠不佳人群 |
| 润肺止咳 | 银耳有润燥作用，对干咳、喉咙不适有帮助 |
此汤口感清甜，适合日常饮用，尤其在秋冬季节更受欢迎。适量饮用可起到调理身体、增强体质的作用。
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