【感冒该怎么办】感冒是常见的呼吸道疾病，通常由病毒引起。面对感冒，应采取科学合理的应对措施，帮助身体尽快恢复。
| 应对方式 | 说明 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，有助于增强免疫力，加快康复速度。 |
| 多喝水 | 补充水分，缓解喉咙痛和鼻塞，防止脱水。 |
| 合理饮食 | 摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜，增强抵抗力。 |
| 适当用药 | 如有发热或严重症状，可遵医嘱使用退烧药或抗病毒药物。 |
| 保持环境清洁 | 定期通风，避免接触他人，减少交叉感染风险。 |
感冒多为自限性疾病，一般7-10天可自行恢复。若症状持续加重，应及时就医。
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