【感冒该吃什么】感冒期间，饮食调理对恢复非常重要。合理选择食物可以缓解症状、增强免疫力。以下是感冒期间推荐和应避免的食物总结：
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 温水 | 辛辣食物 |
| 鸡汤 | 油炸食品 |
| 梨、蜂蜜 | 冷饮 |
| 蔬菜汤 | 咖啡、酒精 |
| 富含维生素C的水果 | 高糖饮料 |
感冒时多喝温水有助于保持身体水分，缓解喉咙痛。鸡汤能提供营养并减轻鼻塞。梨和蜂蜜有润喉作用，适合咳嗽时食用。避免辛辣、油炸和冷饮，以免加重症状。同时，减少咖啡和酒精摄入，有助于更快恢复。
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问 感冒该吃什么
2025-10-16 08:22:24
问题描述：
感冒该吃什么，卡到崩溃，求给个解决方法！
