【酵母粉经常吃对人有危害吗】酵母粉是一种常见的食品添加剂，主要用于发酵面团，使食物更加松软。适量食用一般不会对人体造成明显危害，但长期或过量摄入可能带来一定风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 适量无害，长期大量可能有风险 |
| 主要成分 | 酵母菌、营养物质（如B族维生素） |
| 常见用途 | 面包、馒头等发酵食品 |
| 潜在风险 | 过量可能导致消化不良、过敏反应 |
| 建议 | 正常饮食中无需担心，避免长期大量摄入 |
总体来看，酵母粉在合理使用范围内是安全的。若无特殊健康问题，日常食用无需过度担忧。
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