【肝火旺盛吃什么水果好】肝火旺盛是中医常见的一种体质状态，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。适当食用一些清热降火的水果有助于缓解症状。
以下是适合肝火旺盛人群食用的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 平肝养阴，帮助消化 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 柿子 | 润肺止咳，清热凉血 |
| 猕猴桃 | 增强免疫力，清热解毒 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量导致脾胃不适。同时，保持良好作息和情绪稳定也是调理肝火的重要方式。
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问 肝火旺盛吃什么水果好
2025-10-16 01:15:33
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答推荐答案
2025-10-16 01:15:33
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