【天麻和什么一起炖可以治头疼】天麻是一种常见的中药材，常用于缓解头痛、眩晕等症状。搭配合适的食材炖煮，能增强其药效。以下是几种常见的搭配方式：
| 搭配食材 | 功效说明 |
| 鸡肉 | 补气养血，缓解疲劳性头痛 |
| 猪骨 | 补肾强骨，适合偏头痛患者 |
| 枸杞 | 养肝明目，改善头晕头痛 |
| 黄芪 | 补气升阳，适合气虚型头痛 |
| 菊花 | 清热解毒，适合风热型头痛 |
建议根据个人体质选择合适的搭配，炖煮时间一般为1-2小时，以充分释放药材的有效成分。如症状持续，建议咨询中医师进行辨证调理。
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