【小癞瓜有什么营养价值】小癞瓜，又称甜瓜或香瓜，是一种常见的水果，具有丰富的营养成分。它不仅口感清爽，还对人体健康有诸多益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 30千卡 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 0.9克 | 促进消化 |
| 维生素C | 27毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 185毫克 | 调节血压 |
| 胡萝卜素 | 45微克 | 保护视力 |
小癞瓜富含水分和多种维生素，适合日常食用。尤其在夏季，适量食用有助于清热解暑。但需注意，糖尿病患者应控制摄入量。
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问 小癞瓜有什么营养价值
2025-10-16 00:44:22
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