【献血注意事项及要求是什么】献血是一项利人利己的公益活动，但需注意相关事项与要求。以下是关键
| 项目 | 内容 |
| 年龄要求 | 18-55周岁，部分地区可放宽至60岁（需医生评估） |
| 体重标准 | 男性≥50公斤，女性≥45公斤 |
| 健康状况 | 无传染病、贫血、心脏病等慢性病；献血前应保持良好睡眠和饮食 |
| 献血前准备 | 避免空腹，献血前一晚不饮酒，不熬夜 |
| 献血后护理 | 多喝水，避免剧烈运动，保持针眼清洁 |
| 献血间隔 | 男性每半年一次，女性每年一次 |
献血前请向医护人员如实告知自身健康情况，确保安全。
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