【体脂含量是多少】体脂含量是指人体内脂肪所占的比例，是衡量健康状况的重要指标之一。不同性别、年龄和身体状况的人，理想体脂范围有所不同。
以下是常见人群的体脂含量参考范围：
| 人群 | 男性体脂率（%） | 女性体脂率（%） |
| 健康标准 | 10–20 | 21–33 |
| 超重 | 21–24 | 34–39 |
| 肥胖 | >25 | >40 |
体脂过高可能增加患心血管疾病、糖尿病等风险，而过低则可能导致内分泌失调。建议定期监测体脂，并结合饮食与运动进行调节。
以上就是【体脂含量是多少】相关内容，希望对您有所帮助。
问 体脂含量是多少
2025-10-15 22:20:19
问题描述：
体脂含量是多少，求解答求解答，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 22:20:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
