【什么水果含钾低】含钾量较低的水果适合需要控制钾摄入的人群,如肾功能不全者。以下是一些低钾水果的总结:
水果名称 | 每100克含钾量(mg) |
苹果 | 70 |
梨 | 82 |
葡萄 | 90 |
桃子 | 146 |
草莓 | 153 |
猕猴桃 | 161 |
苹果和梨是钾含量最低的常见水果,适合日常食用。葡萄、桃子等也属于低钾类别,但需注意适量。草莓和猕猴桃含钾稍高,建议根据个人需求选择。总体而言,选择低钾水果有助于维持体内电解质平衡。
以上就是【什么水果含钾低】相关内容,希望对您有所帮助。
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水果名称 | 每100克含钾量(mg) |
苹果 | 70 |
梨 | 82 |
葡萄 | 90 |
桃子 | 146 |
草莓 | 153 |
猕猴桃 | 161 |
苹果和梨是钾含量最低的常见水果,适合日常食用。葡萄、桃子等也属于低钾类别,但需注意适量。草莓和猕猴桃含钾稍高,建议根据个人需求选择。总体而言,选择低钾水果有助于维持体内电解质平衡。
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