【咸鸭蛋的营养价值及副作用】咸鸭蛋是一种传统食品，具有独特的风味和一定的营养价值。适量食用可补充蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，但过量则可能带来健康风险。
| 项目 | 内容摘要 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族及钙、铁等矿物质。 |
| 副作用 | 含盐量高，过量食用可能导致高血压、水肿等问题。 |
| 建议用量 | 每天1个为宜，不宜长期大量食用。 |
总体来看，咸鸭蛋适合作为调味品或偶尔食用，但应注重均衡饮食，避免因高盐摄入影响健康。
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问 咸鸭蛋的营养价值及副作用
2025-10-15 21:38:20
问题描述：
咸鸭蛋的营养价值及副作用，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-15 21:38:20
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