【肌肽的功效与作用】肌肽是一种天然存在于人体中的二肽，主要由组氨酸和丙氨酸组成。它在体内具有多种生理功能，尤其在抗氧化、抗衰老和运动表现方面表现突出。
以下是肌肽的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减少氧化损伤 |
| 抗衰老 | 延缓细胞老化，保护皮肤健康 |
| 提升运动表现 | 缓解肌肉疲劳，提高耐力 |
| 保护神经系统 | 减少神经退行性病变风险 |
| 改善皮肤状态 | 促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性 |
肌肽广泛应用于保健品和护肤品中，适合关注健康与美容的人群。
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