【肌筋膜炎一般多久能好】肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，常因过度使用、姿势不良或外伤引起。恢复时间因人而异，主要取决于病情严重程度、治疗方法和个人体质。
| 项目 | 内容 |
| 症状持续时间 | 轻度：1-2周；中度：2-4周；重度：1个月以上 |
| 治疗方式 | 热敷、理疗、药物、休息、拉伸等 |
| 恢复关键 | 早期干预、避免重复损伤、规律锻炼 |
| 影响因素 | 年龄、生活习惯、治疗依从性 |
多数患者在积极治疗下可较快缓解，但若忽视或反复发作，可能延长恢复期。建议及时就医，制定个性化康复方案。
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