【体检时间】合理安排体检时间，有助于全面了解自身健康状况。不同人群应根据年龄、职业和生活习惯选择合适的体检周期。
| 体检类型 | 建议频率 | 适用人群 |
| 常规体检 | 每年一次 | 所有成年人 |
| 眼科检查 | 每1-2年一次 | 长期用眼者 |
| 牙科检查 | 每半年一次 | 所有人群 |
| 心理健康评估 | 每年一次 | 工作压力大者 |
| 妇科/男科检查 | 每年一次 | 成年男女 |
建议在春季或秋季进行体检，天气适宜，身体状态较佳。体检前避免饮酒、熬夜，保持正常饮食。通过定期体检，能早期发现潜在健康问题，及时干预，保障生活质量。
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