【什么是心理健康概念】心理健康是指个体在情感、思维和行为上保持良好状态，能够有效应对生活压力、与他人建立良好关系，并实现自我潜能。它不仅指没有心理疾病，还包括积极的心理状态和适应能力。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 心理健康是身心协调、情绪稳定、能正常生活和工作的状态。 |
| 特点 | 包括情绪管理、人际关系、自我认知和适应能力。 |
| 重要性 | 影响生活质量、工作效率和身体健康。 |
| 常见误区 | 不只是“没有病”，而是积极的心理状态。 |
总之，心理健康是个人全面发展的基础，需要通过自我调节、社会支持和专业帮助来维护。
以上就是【什么是心理健康概念】相关内容，希望对您有所帮助。
