【男人疲劳吃什么补品】男性在工作压力大、生活节奏快的情况下，容易出现疲劳现象。适当补充一些营养品有助于缓解疲劳、增强体力。以下是常见的几种补品推荐：
| 补品名称 | 功效 | 适用人群 |
| 维生素B族 | 提高能量代谢，缓解疲劳 | 长期熬夜、工作压力大的男性 |
| 锌 | 增强免疫力，改善精力不足 | 缺锌导致的疲劳、免疫力低下者 |
| 蛋白质粉 | 补充体力，促进肌肉恢复 | 运动量大或体力消耗多的人群 |
| 红枣枸杞茶 | 养血安神，改善睡眠 | 睡眠质量差、易疲劳者 |
建议根据自身情况合理选择补品，并结合健康作息和饮食习惯，才能有效缓解疲劳问题。
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