【腹泻后吃什么食物好?】腹泻后身体虚弱，消化功能较弱，应选择易消化、营养丰富、不刺激肠胃的食物。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 易消化主食 | 粥、面条、馒头 | 温和不刺激，减轻肠胃负担 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋羹、豆腐 | 补充营养，促进恢复 |
| 水分补给 | 清水、淡盐水、米汤 | 防止脱水，维持电解质平衡 |
| 水果蔬菜 | 苹果泥、香蕉、土豆泥 | 富含钾，帮助调节肠道功能 |
避免食用油腻、辛辣、生冷及高纤维食物。根据个人情况调整饮食，若症状持续应及时就医。
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