【肥胖对身体的危害有哪些】肥胖不仅影响外观，更会对身体健康造成多方面危害。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 增加高血压、动脉硬化、心脏病风险 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗增强，易患2型糖尿病 |
| 关节负担 | 体重增加导致关节压力增大，引发疼痛 |
| 呼吸系统问题 | 增加睡眠呼吸暂停和哮喘风险 |
| 代谢紊乱 | 影响内分泌系统，导致激素失衡 |
| 心理健康问题 | 易产生自卑、抑郁等心理问题 |
肥胖还可能引发脂肪肝、胆结石、生殖系统疾病等问题。保持健康体重是预防这些风险的关键。
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