【肥胖对身体有哪些危害】肥胖不仅影响外观，还对身体健康造成多方面危害。以下是主要影响的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 增加高血压、动脉硬化、心脏病风险 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗增加，易患2型糖尿病 |
| 关节负担 | 压力增大，导致关节炎、骨质疏松 |
| 呼吸系统问题 | 增加睡眠呼吸暂停、哮喘风险 |
| 代谢异常 | 胆固醇和甘油三酯水平升高 |
| 心理健康问题 | 易引发抑郁、自卑、社交障碍等 |
肥胖是多种慢性病的重要诱因，保持合理体重有助于降低患病风险，提升整体生活质量。
以上就是【肥胖对身体有哪些危害】相关内容，希望对您有所帮助。
