【棉籽油的功效与作用及禁忌】棉籽油是从棉花种子中提取的一种植物油，广泛用于烹饪和食品加工。它含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，改善心血管健康。此外，棉籽油还具有一定的抗氧化作用，对身体有一定的保健功效。
但需要注意的是，棉籽油中含有一种叫“棉酚”的物质，长期大量摄入可能对生殖系统产生不良影响。因此，孕妇、哺乳期女性及男性不育患者应慎用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 降低胆固醇、改善心血管健康、抗氧化 |
| 作用 | 烹饪用油、食品加工、营养补充 |
| 禁忌 | 孕妇、哺乳期女性、男性不育患者慎用 |
总体而言，棉籽油在适量使用的情况下是安全的，但需注意其潜在风险。
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