【下巴起痘原因是什么】下巴起痘是很多人常见的皮肤问题，通常与内分泌、生活习惯和饮食有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时激素波动易引发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、辛辣食物可能刺激皮脂分泌 |
| 不良作息 | 熬夜、睡眠不足影响身体代谢和皮肤状态 |
| 皮肤清洁不当 | 毛孔堵塞导致细菌滋生，引发炎症 |
| 化妆品使用不当 | 油性或不透气的护肤品可能堵塞毛孔 |
建议保持良好作息、注意饮食清淡、定期清洁皮肤，并根据情况选择合适的护肤产品。如长期反复长痘，建议咨询皮肤科医生。
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