【牛蛙肉有什么营养价值】牛蛙肉是一种高蛋白、低脂肪的食材，富含多种营养成分，适合健康饮食。其肉质细嫩，味道鲜美，常被用于多种菜肴中。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约15-20克 |
| 脂肪 | 1-3克 |
| 碳水化合物 | 少量 |
| 维生素B1 | 0.1毫克 |
| 维生素B2 | 0.2毫克 |
| 钙 | 10-20毫克 |
| 铁 | 1-2毫克 |
牛蛙肉不仅营养丰富，还具有增强免疫力、促进生长等作用。适量食用有助于身体健康。但需注意烹饪方式，避免过度油炸或使用过多调料。
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问 牛蛙肉有什么营养价值
2025-10-15 14:26:55
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答推荐答案
2025-10-15 14:26:55
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