【下巴起痘是什么原因】总结：
下巴起痘通常与内分泌、饮食、生活习惯和皮肤护理有关。了解常见原因有助于针对性改善。
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期或压力大时，激素波动易引发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能诱发炎症 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、压力大、不注意清洁易导致毛孔堵塞 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品或卸妆不彻底会加重问题 |
| 遗传因素 | 家族中有痤疮史的人更容易出现下巴长痘 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择温和护肤产品，并在必要时咨询皮肤科医生。
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