【龙眼籽泡水喝的功效】龙眼籽，又称龙眼核，是龙眼果实内部的种子。传统中医认为其性温、味甘，具有一定的药用价值。近年来，有人尝试将龙眼籽泡水饮用，以期达到养生效果。
总结：
龙眼籽泡水可能有助于安神、改善睡眠、促进消化，并有一定的抗氧化作用。但目前缺乏大量科学证据支持其广泛使用，建议适量尝试，并注意个体反应。
| 功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 可能帮助缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 消化促进 | 含有少量膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 含有一定多酚类物质，具有抗氧化作用 |
| 温补身体 | 性温，适合体质偏寒者适量饮用 |
需注意：龙眼籽不宜过量食用，部分人可能对其过敏或引起不适。饮用前建议咨询中医师或营养师。
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