【儿童如何保护好视力】保护儿童视力是家长和学校共同关注的问题。以下是一些有效的护眼方法：
| 方法 | 说明 |
| 控制用眼时间 | 每次用眼不超过30分钟，之后休息10分钟，避免长时间近距离用眼。 |
| 保持正确姿势 | 阅读或写字时保持眼睛与书本距离在30厘米以上，坐姿端正。 |
| 增加户外活动 | 每天至少进行1小时的户外活动，阳光有助于预防近视。 |
| 合理饮食 | 多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等。 |
| 定期检查视力 | 每半年或一年进行一次视力检查，及时发现视力问题。 |
通过以上措施，可以有效保护儿童视力，减少近视的发生。
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