【孕妇便秘最快通便的方法】孕妇在怀孕期间由于激素变化和子宫压迫肠道，容易出现便秘问题。以下是一些安全有效的通便方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每天饮用1500-2000毫升水，有助于软化大便 |
| 高纤维饮食 | 如燕麦、香蕉、蔬菜等，促进肠道蠕动 |
| 适量运动 | 散步、孕妇瑜伽等轻度运动可刺激排便 |
| 规律作息 | 保持定时排便习惯，避免久坐 |
| 医生指导的药物 | 在医生建议下使用温和缓泻剂 |
注意：避免使用刺激性泻药，以免影响胎儿。如有长期便秘，应及时咨询医生。
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问 孕妇便秘最快通便的方法
2025-10-15 12:26:25
问题描述：
孕妇便秘最快通便的方法，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 12:26:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
