【糖尿病人能吃的小零食】糖尿病患者在控制血糖的同时，也可以适当选择一些低糖、低脂的健康零食。以下是一些适合糖尿病人的小零食推荐：
| 食品名称 | 说明 |
| 坚果（如杏仁、核桃） | 富含健康脂肪和蛋白质，但需注意分量 |
| 无糖酸奶 | 含钙丰富，建议选择无糖或低糖型 |
| 黑巧克力（70%以上可可） | 含抗氧化物，适量食用有助于血糖稳定 |
| 蔬菜条（如胡萝卜、黄瓜） | 高纤维、低热量，适合当零食 |
| 全麦饼干 | 选择低糖、低脂的品种 |
建议糖尿病患者在选择零食时，注意查看营养标签，避免高糖、高油食品，并控制总摄入量。合理搭配饮食，有助于血糖稳定。
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