【糖尿病人的饮食是什么】糖尿病患者的饮食需注重营养均衡、控制总热量和血糖波动。合理饮食有助于稳定血糖水平，预防并发症。
| 项目 | 建议 |
| 主食 | 选择全谷物、杂粮，避免精制米面 |
| 蛋白质 | 适量摄入鱼、瘦肉、豆制品等 |
| 脂肪 | 以植物油为主，减少动物脂肪 |
| 蔬菜 | 多吃绿叶蔬菜，避免高糖蔬果 |
| 水果 | 选择低糖水果，如苹果、梨，适量食用 |
| 饮食时间 | 定时定量，避免暴饮暴食 |
| 烹饪方式 | 清蒸、煮、炖为主，少用油炸 |
总之，糖尿病患者应根据自身情况，在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，保持健康生活方式。
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