【牛奶擦脸的好处和坏处】牛奶富含蛋白质、脂肪和维生素，常被用于护肤。但使用不当也可能带来副作用。以下是牛奶擦脸的优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 1. 滋润肌肤，改善干燥 | 1. 可能引发过敏反应 |
| 2. 含有乳酸，有助于去角质 | 2. 容易滋生细菌，不适合长时间存放 |
| 3. 天然成分，适合敏感肌 | 3. 部分人可能因脂肪含量高而长痘 |
建议使用前做皮肤测试，并选择新鲜、无添加的牛奶。擦脸后应彻底清洁，避免残留。总体而言，牛奶擦脸可作为天然护肤方法之一，但需根据个人肤质合理使用。
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