【牛骨头汤的做法和功效】牛骨头汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，适合秋冬季节饮用。以下是其做法与功效的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 牛骨头、姜片、料酒、清水 |
| 做法 | 1. 牛骨头洗净焯水；2. 捞出后洗净，与姜片、料酒一同放入锅中；3. 加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2-3小时；4. 最后加盐调味即可。 |
| 功效 | 1. 补钙强骨，促进骨骼健康；2. 增强体力，改善疲劳；3. 促进血液循环，暖身驱寒；4. 滋养脾胃，增强体质。 |
牛骨头汤不仅味道鲜美，还能为身体提供丰富的矿物质和胶原蛋白，是日常保健的理想选择。
以上就是【牛骨头汤的做法和功效】相关内容，希望对您有所帮助。
