【猕猴桃能减肥吗】猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和低热量，因此常被认为有助于减肥。但其是否能直接“减肥”，还需结合整体饮食和运动来考虑。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约61大卡，低热量 |
| 膳食纤维 | 含有较多纤维，增加饱腹感 |
| 维生素C | 抗氧化，促进新陈代谢 |
| 是否能减肥 | 适量食用有助于控制体重，但不能单靠它减肥 |
总结：猕猴桃本身热量低、营养高，适当吃有助于减肥，但需搭配合理饮食和运动，才能达到理想效果。
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问 猕猴桃能减肥吗
2025-10-15 11:11:56
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