【枸杞子五味子泡茶的功效】枸杞子与五味子搭配泡茶，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 养肝明目 | 枸杞子富含胡萝卜素，有助于保护视力和肝脏健康。 |
| 补肾益精 | 五味子有补肾固精的作用，适合肾虚人群饮用。 |
| 增强免疫力 | 两者均含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善睡眠质量 | 五味子可调节神经系统，帮助缓解失眠问题。 |
| 抗疲劳 | 对长期疲劳、精力不足有一定改善作用。 |
综上所述，枸杞子五味子泡茶不仅口感温和，还具有多方面的保健价值，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量饮用引起不适。
以上就是【枸杞子五味子泡茶的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
