【糖尿病患者的饮食注意事项】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养均衡与血糖控制。合理饮食有助于稳定血糖水平，预防并发症的发生。
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整每日摄入量，避免过量进食 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类等，有助于缓慢释放糖分 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜和水果，促进肠道健康 |
| 限制高糖高脂 | 避免甜点、油炸食品及含糖饮料 |
| 定时定量 | 每日三餐规律，避免暴饮暴食 |
合理安排饮食结构，结合适量运动，是糖尿病管理的重要基础。
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