【枸杞子的功效】枸杞子是一种常见的中药材，也常作为食品食用。它富含多种营养成分，具有多种健康功效。
总结：
枸杞子能滋补肝肾、明目养颜、增强免疫力，适合日常保健使用。
| 功效 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 对肝肾虚弱有调理作用 |
| 明目养颜 | 含有胡萝卜素和维生素，有助于视力和皮肤健康 |
| 增强免疫 | 富含多糖类物质，可提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，缓解疲劳 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和血脂水平 |
枸杞子可泡水、煮粥或入药，但不宜过量食用，以免引起上火。
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问 枸杞子的功效
2025-10-15 10:20:04
问题描述：
枸杞子的功效，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-15 10:20:04
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