【枸杞子的副作用】枸杞子虽为常见养生食材，但并非人人适合。长期或过量食用可能引发一些不良反应。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 部分人食用后可能出现腹胀、腹泻 |
| 上火症状 | 过量食用易导致口干、喉咙痛等上火现象 |
| 血压波动 | 体质偏热者可能影响血压稳定 |
| 过敏反应 | 少数人对枸杞过敏，出现皮疹等反应 |
建议每日食用量控制在20克以内，体质偏寒或湿热者应谨慎使用。如出现不适，应及时停止食用并咨询医生。
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问 枸杞子的副作用
2025-10-15 10:19:58
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2025-10-15 10:19:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
