【牛板筋的功效与作用】牛板筋是牛颈部的筋腱部分，口感韧劲十足，常用于火锅或卤味中。其不仅味道独特，还具有一定的营养价值和健康功效。
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 胶原蛋白、蛋白质、少量脂肪 |
| 功效 | 补充胶原蛋白，增强皮肤弹性；促进关节健康；提供能量 |
| 作用 | 增强体力，改善疲劳；有助于骨骼和关节健康；增加饱腹感 |
| 注意事项 | 高胆固醇者应适量食用；消化功能弱者不宜过多食用 |
牛板筋虽美味，但不宜过量食用，建议搭配蔬菜均衡饮食，以达到更好的营养效果。
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问 牛板筋的功效与作用
2025-10-15 10:17:10
问题描述：
牛板筋的功效与作用，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-15 10:17:10
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