【脸上长了很多痘痘怎么治疗的效果比较好】总结：
脸上长痘痘多因内分泌、饮食、作息或皮肤清洁不当引起。治疗需从生活习惯、护肤和专业手段入手，效果更佳。
| 治疗方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 少吃油腻、甜食，多吃蔬果，保持肠道通畅 |
| 规律作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠 |
| 温和清洁 | 使用适合肤质的洁面产品，避免过度清洁 |
| 局部用药 | 使用含有水杨酸、维A酸等成分的药膏 |
| 医美治疗 | 如激光、果酸换肤等，需在专业机构进行 |
建议结合自身情况选择合适方法，并坚持长期护理，才能有效改善痘痘问题。
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