【维生素k1的作用及功能有什么?】维生素K1是一种脂溶性维生素，主要来源于绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等。它在人体中具有重要的生理功能。
| 功能 | 说明 |
| 凝血作用 | 参与凝血因子的合成，帮助血液正常凝固 |
| 骨骼健康 | 促进骨钙素生成，有助于维持骨骼强度 |
| 抗氧化 | 具有抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤 |
| 维持血管健康 | 有助于防止血管硬化和钙化 |
维生素K1对身体的正常运作至关重要，缺乏可能导致出血倾向或骨骼问题。日常饮食中适量摄入绿叶蔬菜，可有效补充维生素K1。
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