【维生素k1的作用】维生素K1是脂溶性维生素，主要来源于绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等。它在人体中具有重要作用，尤其与血液凝固和骨骼健康密切相关。
| 功能 | 说明 |
| 血液凝固 | 维生素K1参与凝血因子的合成，帮助止血。 |
| 骨骼健康 | 支持骨钙素的生成，有助于维持骨骼强度。 |
| 抗氧化 | 具有一定的抗氧化作用，保护细胞免受损伤。 |
维生素K1摄入不足可能导致出血倾向或骨质疏松。日常饮食中适量补充绿叶蔬菜可有效获取该营养素。
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问 维生素k1的作用
2025-10-15 07:40:03
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 07:40:03
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