【儿童吃什么钙片吸收好】儿童正处于生长发育的关键阶段，补钙对骨骼健康至关重要。但不同钙片的吸收率差异较大，选择合适的钙片有助于提高补钙效果。
以下是几种常见钙片的对比总结：
| 钙片类型 | 吸收率 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 高 | 价格低，含钙量高 | 需与食物同服，空腹易引起不适 |
| 柠檬酸钙 | 中等 | 不需胃酸，适合空腹服用 | 含钙量较低，价格稍高 |
| 葡萄糖酸钙 | 中等 | 易溶于水，口感较好 | 含钙量低，需大量服用 |
| 乳钙 | 高 | 吸收率高，适合儿童 | 价格较高 |
建议根据孩子的年龄、饮食习惯和医生建议选择合适的钙片。同时，补钙应结合维生素D，促进钙的吸收与利用。
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