【碱性水果类有哪些】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于均衡营养。碱性水果是指在人体代谢后产生碱性物质的水果，有助于维持体内酸碱平衡。常见的碱性水果包括：
| 水果名称 | 酸碱性 | 说明 |
| 苹果 | 碱性 | 富含纤维，有助于消化 |
| 香蕉 | 碱性 | 含钾丰富，有助调节血压 |
| 梨 | 碱性 | 清热润肺，适合秋冬食用 |
| 葡萄 | 碱性 | 含抗氧化成分，有益健康 |
| 橘子 | 酸性 | 虽属酸性水果，但代谢后呈碱性 |
需要注意的是，水果的酸碱性与其味道无关，而是根据其代谢产物判断。合理搭配不同酸碱性的食物，有助于身体更好地吸收营养。
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