【腓肠肌的作用是什么】腓肠肌是人体小腿后侧的肌肉之一,主要由快肌纤维构成,具有重要的运动和稳定功能。
总结:
腓肠肌主要负责脚踝的跖屈(脚尖向下),在行走、跑步和跳跃中起关键作用。它还帮助维持身体平衡,并在站立时稳定膝关节。
功能 | 说明 |
跖屈 | 脚踝向下弯曲,如踮脚尖 |
行走与跑步 | 提供推进力 |
跳跃 | 增强爆发力 |
稳定膝关节 | 在站立时辅助支撑 |
平衡 | 协助身体保持直立 |
腓肠肌的健康对日常活动和运动表现至关重要,可通过拉伸和锻炼增强其力量与柔韧性。
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