【什么是股三头肌】股三头肌是人体大腿后侧的主要肌肉群，由三个部分组成：长头、外侧头和内侧头。它在伸展膝关节和屈曲髋关节中起重要作用，是跑步、跳跃等运动的关键肌肉。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 股三头肌 |
| 位置 | 大腿后侧 |
| 组成 | 长头、外侧头、内侧头 |
| 功能 | 伸展膝关节、屈曲髋关节 |
| 运动作用 | 支撑身体、提升运动表现 |
| 常见训练 | 深蹲、硬拉、腿举 |
股三头肌的强壮有助于提高下肢力量和稳定性，日常锻炼可增强其功能。
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问 什么是股三头肌
2025-10-15 05:49:39
问题描述：
什么是股三头肌，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-15 05:49:39
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