【肥胖的危害有什么】肥胖不仅影响外貌，还对身体健康造成严重威胁。以下是肥胖的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 高血压、冠心病、动脉硬化等 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗、血糖升高 |
| 呼吸系统问题 | 睡眠呼吸暂停、哮喘加重 |
| 关节负担 | 膝盖、髋关节磨损加速 |
| 代谢异常 | 高血脂、脂肪肝 |
| 心理健康影响 | 自卑、抑郁、焦虑 |
肥胖还会增加患某些癌症的风险，如乳腺癌、结肠癌等。此外，长期肥胖可能导致生活质量下降，影响日常活动能力。因此，保持健康体重是预防多种疾病的重要措施。
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