【太阳穴长痘痘原因】太阳穴长痘痘可能与多种因素有关，了解原因有助于针对性改善。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 皮脂分泌过多或清洁不当，导致毛囊堵塞 |
| 激素波动 | 青春期、月经期或压力大时，激素变化易引发痘痘 |
| 饮食因素 | 高糖、高油食物可能刺激皮脂分泌 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，加重皮肤问题 |
| 外部刺激 | 使用不适合的护肤品或频繁触摸脸部 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，避免用手摸脸，并选择温和的护肤产品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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