【为什么早上刷牙老干呕】刷牙时出现干呕是许多人的困扰，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 刷牙方式不当 | 刷头过大或用力过猛，刺激咽喉部引发反射性干呕。 |
| 咽喉敏感 | 咽喉部位较敏感，刷牙时水或牙膏进入喉咙易引发不适。 |
| 胃食管反流 | 胃酸上逆刺激咽喉，导致刷牙时干呕。 |
| 牙膏味道刺激 | 某些牙膏味道强烈，容易诱发恶心感。 |
| 心理因素 | 对刷牙有抵触情绪，也可能引起干呕反应。 |
建议调整刷牙方式，选择软毛牙刷，避免过度用力，并尝试更换温和型牙膏。若情况持续，建议咨询医生以排除潜在健康问题。
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