【为什么早上起来眼睛肿】早上起床后眼睛肿胀是很多人常见的问题，主要原因包括以下几点：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅。 |
| 睡姿不当 | 长时间侧睡或趴睡，容易导致眼部水肿。 |
| 饮食过咸 | 摄入过多盐分会使体内水分滞留，引发浮肿。 |
| 过度用眼 | 长时间看手机、电脑，使眼部疲劳，影响代谢。 |
| 过敏或炎症 | 过敏性结膜炎等疾病也会引起眼部肿胀。 |
建议保持良好作息、减少睡前用眼、注意饮食清淡，并适当进行眼部按摩。如情况持续，建议咨询医生。
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